献血科普 | 春节后献血应该注意什么？

1、春节后将进入新的用血高峰

每年春节期间，由于天气寒冷、学生放假等多种因素影响，献血量相对较低。但与之相反的是，春节后各大医院正常工作，就诊患者增多，不可避免迎来一个用血高峰。

2、饮酒过量转氨酶升高

人们在春节假期期间亲朋聚会增多，席间免不了饮酒，而过量饮酒会造成转氨酶升高，影响献血。

3、饮食油腻造成脂肪血

春节期间的大鱼大肉摄入了过多的脂肪，造成人体血脂升高，还会造成脂肪血。

4、春节后献血不合格率居高

春节后献血不合格率居高有一个重要原因是，许多人在假期期间休闲娱乐过度，使得睡眠不规律，导致检验结果不合格。

5、节后献血注意事项

献血前要有足够的睡眠，防止疲劳；

献血前两餐不吃油腻食物，不饮酒，切忌空腹献血；

了解献血知识，消除紧张情绪。　　

献血后注意事项

献血后，压迫针眼处 10 分钟左右或用弹力绷带压迫 20 分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥、清洁，4 小时内不沾水，避免感染；献血手臂 24 小时内不提重物；

1~2 天内不做剧烈运动；多饮水，适当补充一些维生素 C 和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；如果针眼处有渗血，出现红肿，24 小时内冷敷，24 小时后热敷，一般 7~10 天会消失；个别人，献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。